The schedule will be a light one this year( July and September): 2 practices, morning 8 and evening 6, breakfast at 10 and lunch at 2.

 

For the August retreat, we will introduce Vlad Sovarel’s translation of the “Gheranda Samhita”, one of the important treatises on Hatha Yoga, where 7 limbs are discussed instead of the Patanjali’s 8 limbs of yoga.

 

Unfortunately, we cannot accommodate you in the house, as we are still in “pandemic season” though tents are welcome in the garden. As most of you know, accommodation is found in the village.

 

The fee of the retreat is 120 Ron/day or 350 Ron for the 3 days.

 

For more info do not hesitate to contact us.

 

 

NEW LOCATION-From Toamnei 118 to Popa Rusu 16 A (Sambodhi yoga studio), starting on Wednesday 12!

 

See Program page for schedule.

Ghid de buna utilizare a shalei in aceasta perioada:

In caz ca experimentati simptome de COVID 19, va rugam sa ramaneti acasa.

Acoperiti-va gura si nasul de la intrarea in studio pana la salteaua de yoga.

Va rugam sa aveti la dvs. salteaua si prosopul prorpiu, cat si cele necesare pentru perioada de dupa practica.

 

Contributia financiara este de  40 RON/sedinta, IBAN- Zaarour Irene PFA: RO74INGB0000999910203591 (mentionand practica yoga la referinta).

Sa nu lasati latura financiara sa va tina departe de aceste clase, discutati cu mine de sunteti intr-o situatie financiara sensibila!

 

Be well, and healthy.

 

DESPRE PRACTICA

Ashtanga Yoga este un stil dinamic de yoga, care se foloseste de un flux constant de miscari si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratie si de postura, stilul Ashtanga canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate si suplete

La clasele de “beginners”, practicam jumatate din prima serie, cu atentie pe aliniament si respiratie. In acest fel va familiarizati cu acest stil de hatha yoga. “Full primary” reprezinta intreaga prima serie, in care posturile nu sunt detaliate, instructiunile sunt minime pentru a mentine fluiditatea practicii. Atunci cand succesiunea posturilor din salutul soarelui si de final devin mai accesibile, stilul Mysore va dezvolta o abordare mult mai personalizata a practicii.