DESPRE PRACTICA

Ashtanga Yoga este un stil dinamic de yoga, care se foloseste de un flux constant de miscari si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratie si de postura, stilul Ashtanga canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate si suplete

La clasele de “beginners”, practicam jumatate din prima serie, cu atentie pe aliniament si respiratie. In acest fel va familiarizati cu acest stil de hatha yoga. “Full primary” reprezinta intreaga prima serie, in care posturile nu sunt detaliate, instructiunile sunt minime pentru a mentine fluiditatea practicii. Atunci cand succesiunea posturilor din salutul soarelui si de final devin mai accesibile, stilul Mysore va dezvolta o abordare mult mai personalizata a practicii.

Shala program  September 2019

IRENE ZAAROUR

Irene: a început yoga sub îndrumarea lui Mario Sorin Vasilescu în 1995, în 1997 a vizitat India prima oar?, de atunci se întoarce aproape anual pentru a practica cu profesorii ei de ashtanga yoga si medita?ie. Pred? din 2002 începând cu hatha yoga, iar din 2007 ashtanga yoga. Este autorizat? de Sharath Jois.


Mon/Luni, arrival 07.30-08.00 Ashtanga yoga Mysore, 
Tue/Marti, arrival 07.30-08.00 Ashtanga yoga Mysore,
Tue/Marti, 18.00 Ashtanga yoga beginners Irene
Tue/Marti, 19.30 Ashtanga full primary
Wed/Miercuri, arrival 07.30-08.00 Ashtanga yoga Mysore
Thu/Joi, arrival 07.30-08.00 Ashtanga yoga Mysore
Thu/Joi, 18.00 Ashtanga full primary Irene
Fri/Vineri, arrival 07.30-08.00 Ashtanga yoga Mysore


MARIUS CONSTANTINESCU

Pasionat de yoga din adolescen??, dar rezumându-m? doar la a citi despre diversele tehnici ?i forme, am început s? practic a?tanga yoga în 2013 fiind instructor din 2016. Am înv??at practica de la dou? instructoare cu experien??: Irene Zaarour (la a c?rei sal? sunt deopotriv? elev ?i instructor) ?i Alexandra Solomon. Având înc? un lung drum de str?b?tut -- îns? cu noroc de îndrum?tori, h?r?i ?i un dezvoltat sim? al orient?rii -- sunt hot?rât s? m? folosesc de aceast? potec? pentru a a ajunge la destina?ie.

Mon/Luni, 19.30 Ashtanga beginners  
Tue/Marti, 12.00 Ashtanga beginners
Thu/Joi, 12.00 Ashtanga beginners
Sat/Sambata, 12.00 Ashtanga beginners

ANA PLAISEANU

Ana: Ana este la început de drum pe calea yoga iar ashtanga a fost pentru ea dragoste de la prima clas?. Atât în practica personal? cât ?i în cea de predare ea încearc? s? uneasc? disciplina cu blânde?ea. Scopul este concentrarea aten?iei c?tre interior odat? cu echilibrarea tendin?elor corpului ?i min?ii.


Wed/Miercuri, 19.30 Ashtanga yoga beginners


Alte evenimente la shala

VLAD SOVAREL

Vlad: traduc?tor din sanskrit?, ?i-a început studiile de indianistic? (san­skri­t?, bengali, literatur? ?i filosofie indian?) în 1990 cu dr. Amita Bhose la Universitatea Bucure?ti. A urmat apoi un stadiu de doi ani (1996-1998) în India, aprofundând al?turi de dr. Satcitananda Dhar, dr. Debabrata Sensharma ?i Dr. Bhavani Ganguli, pe text sanskrit, atât tradi?ia advaitin-ved?ntin? a marelui vi­zio­nar ?a?kar?c?rya cât ?i cea a ?ivaismului ka?mirian (Trika). Revine în ?ar? unde sus?ine cursuri de sanskrit?, filosofie indian? (Yoga, Tantra) ?i public? diferite traduceri din textele sanskrite. Pen­tru mai multe detalii legate de activitatea sa de traduc?tor vezi site-ul:http://sovarel.ro.

Sat/Sambata, 15.00 Cerc lectura text sanscrita 

MIHAI ABAGIEF

Intalnirea grupului de meditatie vipassana
Vineri 19.00 sau duminica de la 10.00 Program aici


LIVIA CONSTANTIN

Livia: E-RYT 500 este Lead Teacher in Yoga Teacher Training 200-hour si 300-hour Certified Programs organizate de scoala "atha YOGA iti" - Bucuresti, a carei fondatoare este impreuna cu maestra ei Alexandra Van Oosterum, E-RYT 500. Prin imbinarea unica dintre experienta, prezenta plina de atentie, personalitatea sa si dedicarea cu care studiaza si practica yoga de peste 18 ani, Livia ghideaza clasele de yoga cu blandete si discernamant.

(Uneori se organizeaza evenimente si clase individuale la shala, programul poate fi modificat. De asemenea, Shala se poate inchiria pentru evenimente asemanatoare).

Sugeram 30 ron/sedinta, pentru transfer bancar: Asociatia Ashtanga RO42INGB0000999905393452