ashtanga_yoga_cursuri_bucuresti

 DESPRE NOI

Ashtanga Yoga este un stil dinamic de yoga, care se foloseste de un flux constant de miscari si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratie si de postura, stilul Ashtanga canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate si suplete.

 PROGRAM CLASE

Programul de saptamana aceasta (1 august-6 august), ore reduse cu ocazia seminarului de nutritie si ashtanga organizat impreuna cu Anna Ghica la munte si de vacanta din august.
De saptamana viitoare shala este inchisa, pana la inceputul lui septembrie, revenim cu detalii.

LUNI
se ajunge intre 7:30 si 08:00 Mysore (Alex)
18:00 beginners led (Marius)
19:30 Mysore (Alex)
MARTI
12:00 beginners led (Marius)
19:00 beginners led (Alex)
MIERCURI
se ajunge intre 7:30 si 08:00 Mysore (Alex)
18:00 beginners led (Marius)
JOI
12:00 beginners led (Marius)
19:00 beginners led (Marius)
VINERI
SAMBATA
10:00 full primary (Alex)
12:30 beginners led (Alex)